刮痧可能大家了解的比较多一点，不知道大家有没有试过？刮痧就是通过特制的工具和特殊的手法在皮肤的表面反复的刮动，让它们摩擦，要是祈祷活络血液的作用，它是以我们中医的穴位为指导方法，通过了解哪里不舒服，然后就去相应的穴位用刮痧来解决。
1、简略了解刮痧
刮痧到现在已经成为一种非常，方便又广泛的一种疗法，在明代的时候，就有一位叫做张凤奎的人，详细的叙述了关于刮痧的各种问题，通过特制的工具搭配一定的手法和材料，用它们在我们的皮肤表面进行反复的刮，反复的摩擦，使我们的皮肤出现红色出血点。通过这一系列的变化，从而达到它活血的作用，由于他的方法简单，价格低廉，效果好等一些优点，广泛应用于医疗方面和家庭保健方面还可以配合针灸，拔罐一起来治疗，从而达到保护身体健康的作用。
2、刮痧的好处？
面部刮痧，面部刮痧应该手法要柔一些，避免影响美观，通过面部刮痧，可以使我们的脸部加快细胞的增长，从而排出毒素，清洁毛孔。头部刮痧，可以使我们的头部得到放松。背部刮痧，通过活血散瘀，减少肌肉的酸痛对感冒有着很好的效果，排出体内的毒素，使我们的身体也恢复到健康的状态。腹部刮痧，如果你有便秘的困扰的话，可以采用腹部来刮痧，长期便秘会影响我们的肠胃消化功能，还会对身体不好。所以腹部刮痧的话能促进我们排便。
3、刮痧的注意事项
晚上的时候应该注意保暖，还有不应该在风大的地方出现，那刮痧的时候会使我们的皮肤受到伤害，我们的毛孔属于是张开的，所以不应该让它接触到其他的东西避免堵塞毛孔以防造成其他方面的问题。刮痧完了之后，可以喝一杯热水，在刮痧会消耗你的能量，所以一杯热水可以为自己增加水分，提高身体的新陈代谢。选择刮痧的位置的时候一定要避免有外伤的地方，孕妇尽量不要刮痧，因为可能会影响到宝宝，刮痧的时候尽量选择正规的地方，因为正规的地方的人手法更正规，会更加了解那些穴位的情况。
